Pondělí 20. května 2024
Svátek slaví Zbyšek, zítra Monika
Polojasno, bouřka 23°C

Aktuální informace o tématu: "domácí cvičení" - veškeré informace o tématu

5 tipů, jak si zařídit domácí posilovnu

Trávíte docházením do posilovny příliš mnoho času? Existuje řešení. Můžete si ji postavit rovnou u sebe doma. Pokud uvažujete o vybudování domácí posilovny pro cvičení ve…

Co dělat, když se ztratí pes nebo kočka? Máme rady, jak správně postupovat

Žijete s kočkou nebo psem, je to další člen rodiny. Máte ho rádi, staráte se o něj, zlepšuje vám náladu... A pak najednou zmizí. Máme pro vás rady, jak postupovat a neztratit …

Jak dlouho budete žít? Jediný cvik vám to napoví!

Vyzkoušejte náš test!

Zajímá vás, jak dlouho budete žít? Abyste měli úplnou jistotu, potřebovali byste spíše věšteckou kouli. Nicméně i bez ní se dá docela dobře odhadnout, kdy umřete.

Topmodelka Denisa Dvořáková preferuje přirozenou krásu. Žádné jehly, jen dobrá kosmetika!

Denisa Dvořáková v Řecku

Česká topmodelka Denisa Dvořáková (31), která v roce 2006 vyhrála světové finále soutěže Elite Model Look, vypadá stále skvěle. Za své perfektní křivky i dokonalou pleť přitom…

Simona Krainová: Nejsem žádná novodobá Božka Němcová, co si myslí, že ji budou lidé…

Simona Krainová

Modelka Simona Krainová (49) se nikdy netajila tím, že proti příznakům stárnutí udělá, co bude možné. Tentokrát přišla na řadu oční víčka. Simona měla strach, protože ještě…

Bolestivá vyhřezlá ploténka: Jak se rychle dostat do formy? A cvik na pár sekund

Obvyklým projevem výhřezu ploténky je bolest, která vyzařuje v pásu od postiženého úseku páteře až do končetin.

Výhřez ploténky může vznikat pomalu a plíživě nebo naopak náhle, jedním špatným pohybem. Zkušenost s tím má až třetina dospělých. Jak bolestivému zranění předejít a kdy vyhledat…

Sport nemusí být nuda! Známe sedm aktivit, které vás budou zaručeně bavit

Sportujte a bavte se zároveň

Ještě máte spoustu času, jak si zpříjemnit víkend nebo letní podvečery. Hravě a zdravě, ale především zábavně.

Zanedbaná tramvajová smyčka Dlabačov: Rekonstrukce přinesla bistro, kulturní akce i…

Nově zrekonstruovaná tramvajová smyčka Dlabačov slouží místním i turistům. Je zde Bistro Točná s domácí kuchyní, lávka na Strahov a jezdí sem letní historická tramvaj číslo 42. Foceno v létě 2022.

Když pospíchal v minulosti student z kolejí Strahov na tramvaj, často ho zdrželo přecházení silnice. Rekonstrukce části tramvajové smyčky Dlabačov v Praze 6 přinesla opravenou…

Choroby podle data narození: Jedničky mívají vysoký krevní tlak, trojky kožní problémy

Z data narození se dá vypočítat a zjistit téměř vše. Pomáhá v tom numerologie a astrologie, která navíc pracuje s hodinou narození. Co o vašem zdraví říká vaše životní číslo?

Horoskop na další týden: Ke komu se nápadníci pohrnou a kdo by měl dávat pozor na úrazy?

Co vám na příští týden předpovídá čínský horoskop?

Zajímá vás, jaký pro vás bude začátek týdne? Na co se už od pondělí můžete těšit, a kde si naopak dát pozor, protože vám hrozí nějaká nepříjemnost? Podívejte se na svou…

Jogínka Olga Menzelová: Nevítaný návštěvník mezi nohama!

Olga Menzelová

Vdova po Jiřím Menzelovi (†82) Olga Menzelová (44) si jako trojnásobná máma stále udržuje štíhlou postavu. Na fitka nemá čas, a tak pravidelně cvičí doma. Ale ne vždy má…

Existoval by Izrael bez naší pomoci? Čechoslováci vycvičili jejich nejdrsnější vojáky

Existoval by Izrael bez naší pomoci? Čechoslováci vycvičili jejich nejdrsnější vojáky

V historii naší země se oproti obecnému názoru o českém „švejkovství“ stále ukazuje, že máme odvahu i touhu pomáhat. Rusko-ukrajinský válečný konflikt jakoby odrážel téměř 75…

8 top dárků pro sportovce

Sport je jedna z těch věcí, které mají někteří rádi a život bez nich si nedovedou představit. Pojďme se podívat, jaký dárek koupit pro sportovce – pro toho, který už má za sebou…

Sinolog o snímku zakladatele AliExpressu: Co prozrazují fotky Blesku?

Sinolog Vít Vojta: Co vše prozrazuje fotka Jacka Ma?

Několik cvaknutí fotoaparátu v golfovém areálu kousek od Rudné u Prahy a práci reportérů Blesku teď hltá celý svět. Podařilo se jim vyfotit pana neviditelného, jednoho z…

Kdy je vhodný čas na lásku, nakupování nebo úklid? Prozradí vám to den, kdy jste se …

V životě není důležité jen sluneční znamení, v němž jste se narodili, ale taky konkrétní den v týdnu. Každý ze sedmi dnů má totiž jinou energii, takže je vhodn dělat významné…

Horoskop na další týden: Kdo si bude užívat letní flirtování a kdo bude řešit rodinné …

Co vám na příští týden předpovídá čínský horoskop?

Zajímá vás, jaký pro vás bude začátek týdne? Na co se už od pondělí můžete těšit, a kde si naopak dát pozor, protože vám hrozí nějaká nepříjemnost? Podívejte se na svou…

7 tipů, jak zhubnout do plavek

Chceš zhubnout co nejrychleji a být ready na léto do plavek? Máme pro tebe účinné tipy do diety, které skutečně fungují.

Věra (70) měla dlouhá léta potíže se srdcem: Pomohla jí chytrá technologie, dokáže…

Paní Věra měla od 11 let problémy se srdcem

Paní Věra (70) poprvé pocítila příznaky své nemoci, když jí bylo 11 let. Srdce jí bušilo tak silně, že jí bylo na omdlení, tep cítila až v krku či v žaludku, zatmívalo se jí…

100. den invaze: Vlákali Ukrajinci Rusy do pasti? Putin spoléhá na lhostejnost světa

Ukrajinské síly u Severodoněcku

Ruské jednotky kontrolují většinu východní části ukrajinského Severodoněcku, boje pokračují v centru města, uvedl ráno generální štáb ukrajinské armády. Rusové se podle…

Za 6 týdnů do plavek a 6 kilo dole k tomu

Nejen plavky jsou motivace. Hlavní je, abychom se cítili lépe ve svém těle

Chystáte na dovolenou a nechcete na fotkách vypadat zrovna jako vorvaň? Společně to zvládneme týden po týdnu. Takže tři, dva, jedna - začínáme ještě dnes.

Horoskop na další týden: Kdo si užije báječné flirtování a kdo bude řešit rodinné hádky?

Co vám na příští týden předpovídá čínský horoskop?

Zajímá vás, jaký pro vás bude začátek týdne? Na co se už od pondělí můžete těšit, a kde si naopak dát pozor, protože vám hrozí nějaká nepříjemnost? Podívejte se na svou…

Hlasy z Kremlu: Putin štve papaláše?! Vadí potíže na Ukrajině i potíže kvůli sankcím

Vladimir Putin v Kremlu i vládě popudil dost papalášů.

Moskvu zachvátila nová vlna pesimismu. Siloviky štve, že se na Ukrajině musí držet na uzdě, dalším vadí hospodářská krize a už přemýšlejí, kdo by měl Putina nahradit, píše…

Učitelka žáčkovi napsala: Fuj! Strašný! Nespisovné a špatně k přečtení, hodnotí…

Žáčkova písanka a komentář paní učitelky.

»Fuj! Strašný!« Těmito slovy ohodnotila učitelka nepovedenou písanku prvňáka na základní škole v Praze. Podle odborníků je tento komentář velmi špatnou vizitkou dané kantorky. A…

Finsko a Švédsko zvažují vstup do NATO. Znamená Ukrajina konec neutrality v Evropě?

Premiérky Švédska a Finska vedou své armády do NATO...

Švýcarsko, Švédsko a Finsko jsou jen tři z evropských zemí, které v současnosti udržují neutrální postavení. Ale ruský útok na Ukrajinu je donutil k přehodnocování, Stockholm i…

Ztrácí Kreml spojence? Lukašenko už to zase zkouší na Evropu. „Snažím se válku zastavit“

Alexandr Lukašenko najednou Putinovu invazi nehájí.

Aleksandr Lukašenko se v Bělorusku udržel u moci nejspíš hlavně díky pomoci od Vladimira Putina, před jeho invazí na Ukrajinu a v prvních týdnech „speciální vojenskou operaci“…

Krásné nožky bez křečových žil. Víme, jak na to!

I tvorbě křečových žil se dá předejít. Stačí dodržovat pár jednoduchých rad

Každá toužíme po výstavních nohou. Nevzhledné metličky a hrudky jsou pak to poslední, co bychom na nich chtěly vidět. Začněte proto problém řešit včas!

Novopečená babička Lucie Benešová (47) prozradila tajemství své krásy: Obruč a citróny!

Lucie Benešová

Půvabná herečka Lucie Benešová (47) se nedávno stala babičkou malé Melánie. Při pohledu na ni by ale nikoho ani nenapadlo, že už rozmazluje vnoučátko. Jak to dělá, že prakticky…

Chladná poprava Čechů pár dní před koncem války: Pamětník připomněl brutální praktiky …

Na konci války zahynulo v Terezíně dvaapadesát vězňů.

Šest dní před osvobozením Terezína vydal K. H. Frank rozkaz, aby bylo popraveno 51 mladých vězňů a jeden konfident. Šlo o největší popravu v tamní Malé pevnosti. Došlo k ní i…

Eva je 30 let u městské policie v Plzni: Velitelka služebny začínala od píky

Duben 2022: Eva Königová, velitelka službny ve Skvrňanech

Letos v dubnu je to přesně 30 let, co v Plzni vznikla městská policie. Od samého počátku je s ní spjatá i Eva Königová (59). Jako jedna z mála vydržela v náročné práci až do…

Jak se zbavit prášků na spaní? Záleží při sexu na velikosti? Další odpovědi Odborníků…

Odborníci Blesku na telefonu radili volajícím. Pomáhali s psychickými problémy, sexualitou, závislostmi a dalšími tématy.

Poslední Odborníci Blesku na telefonu odhalili zoufalou situaci v českém zdravotnictví. A to v oboru psychiatrie a psychologie. Jednoduše řečeno psychických potíží přibývá, ale…

Trojnásobný otec Noid: Za měsíc shodil „15 kostek másla“!

Václav Noid Bárta zhubl.

Jednou nahoře a jednou dole, tak si asi připadá ručička na váze Václava Noida Bárty (41). Ten se pyšní vyrýsovanými svaly a většinou postavu ještě víc vypracuje během příprav na…

Nejčastější mýty o kočkách. Kterým věříte?

Nejčastější mýty o kočkách. Kterým věříte?

Kočky jsou svérázná stvoření a mohlo by se zdát, že se o sebe dovedou téměř ve všech ohledech postarat samy. Jenže jako každé domácí zvíře vyžadují naši lásku a péči. Podívejte…

Buď fit s Dietou: Jak udržet motivaci?

Jak si udržet motivaci?

Zatímco se účastnice projektu Buď fit s Dietou snaží splnit si své cíle, možná podobně bojujete i vy sami. Inspirujte se našimi „holkami z Diety“ a každoroční kampaní…

Horoskop na další týden: Koho čekají krásné chvíle s novou známostí a komu hrozí úrazy?

Co vám na příští týden předpovídá čínský horoskop?

Zajímá vás, jaký pro vás bude začátek týdne? Na co se už od pondělí můžete těšit, a kde si naopak dát pozor, protože vám hrozí nějaká nepříjemnost? Podívejte se na svou…

Víme, jak na syndrom neklidných nohou! Zkuste levanduli a jógu

Víme jak na syndrom neklidných nohou! Zkuste levanduli a jógu

Syndrom neklidných nohou je onemocnění, které možná trápí i vás! Hlavním příznakem je svědivost a mravenčení v dolní části nohou. Tento syndrom často zhoršuje i spánek a kvalitu…

Jennifer Anistonová na Havaji: Kvůli pejskům si skoro nezacvičí

Jennifer Anistonová na Havaji: Kvůli pejskům si skoro nezacvičí

Jennifer Anistonová oslavila 53. narozeniny, a jak můžete vidět ze snímků z natáčení na Havaji, je v naprosto skvělé formě. Možná by byla ještě víc vypracovaná, kdyby jí ve…

Napětí na Ukrajině: Může diplomacie zabránit válce? Tohle je pět možných scénářů

Diplomacie o Ukrajinu stále probíhá.

Možnost rozsáhlé války na Ukrajině je děsivá. Pokud tam Rusko skutečně vpadne, tisíce lidí by zemřely, daleko víc by jich prchalo. Hospodářské škody by byly vážné, ty…

Češi po rozvolnění: Hospody konec kontrol vítají, frmol kadeřnic, sportovci se nevrátili

Rozvolnění v ČR: Kristýna Matejkovičová (23), obsluha Bowling City Veselí nad Moravou

Mohou si konečně zajít na pivo, jídlo nebo do posilovny... Důvod slavit mají neočkovaní Češi. Po měsících restrikcí, které je vyřadily ze společenského života, se dočkali.…

10 nápojů před spaním, díky kterým zhubnete

Cvičíte pravidelně, jíte zdravě, ale tuk stále nemizí? Hubnutí, zejména v oblasti bříška, může být dosti zdlouhavý proces. Pokud přes den děláte vše, co je ve vašich silách,…

ČLÁNKY ODJINUD

Dnešní horoskopy